zaterdag 21 juli 2012

Vanaf september 2012

Mindful Yoga 

Utrecht Overvecht

In Cassandra (cassandrasite.nl) aan de Wolgadreef
Elke woensdagavond vanaf 19.30 uur (m.u.v. vakanties).

Mindful Yoga betekent met aandacht, mildheid en acceptatie tot jezelf komen. 
Door yoga word je je bewuster van je lichaam en hoe je meer voor jezelf kunt zorgen. 
Zo kun je je geest meer tot rust laten komen.
Zoals een boom "gewoon is".

Enige ervaring met mindfulness, aandachtstraining of meditatie is prettig.
Ervaring met yoga is niet nodig. 

Meer info: elke.wijffels@gmail.com


Geen opmerkingen:

Een reactie posten